Praktični video tečaj za starše otrok vseh starosti

Starševske veščine za manj stresa in jeze v družini

Kako ustvariti in ohranjati bolj lahkotno vzdušje doma, ne glede na vzgojne in življenjske izzive, s katerimi se trenutno spopadate

let izkušenj

0 +

predavanj

0 +

Individualnih svetovalnih ur s starši

0 +

tečajnikov v spletnih programih

0 +

odrasli otroci : )

Poznate tisti občutek, ko po težkem dnevu v službi in dolgi vožnji do doma parkirate avto in se vam po glavi že začnejo vrteti misli, kakšna drama vas čaka doma?

“Sigurno spet ni naredil naloge, zagotovo je zopet komplicirala s kosilom, oh, že vidim dramo okoli pravočasnega odhoda na trening/violino/krožek… joj, in danes mi res ni do prepiranja okoli večerje, umivanja zob in odhoda v posteljo…”

Vsi vemo, da otroci znajo biti zahtevni – nihče tega ne zanika.

Je pa tudi res, da se starši pogosto ujamemo v miselne vzorce, ki nas vodijo v stres in frustracijo, še preden se doma sploh kaj zgodi.

V več kot 25 letih svetovanja staršem sva opazila, kako pogosto naši strahovi in domneve ne le ovirajo naš mir, ampak celo pripomorejo k tisti “domači drami”, ki se ji tako radi izognemo.

S temi predvidevanji in lastnimi prepričanji nehote ustvarjamo ozračje, v katerem se težje povezujemo, ter ob tem izgubljamo občutek miru in varnosti – to našo energijo pa nato začutijo otroci, in se nanjo nezavedno odzivajo točno s tistimi vedenji, ki najbolj “pritiskajo na naše gumbe”.

Marsikdaj si mislimo, da bi šlo vse lažje, če bi le imeli več časa, več reda, več poslušnosti…

Toda resnična moč ni v lovljenju popolnosti ali v poskusih nadzora nad drugimi, temveč v zmožnosti, da obvladamo svojo notranjo stabilnost ne glede na zunanje okoliščine.

Upravljanje svojih misli, čustev in odzivov je veščina, ki jo lahko osvoji vsak – in to je tista sprememba, ki prinese največji mir v vaš dom.

Vi ste namreč termostat – vi nastavljate “temperaturo” v domu in vsi ostali se je prej ali slej nalezejo!

Zato sva sestavila praktični tečaj, ki vas bo peljal skozi ključne »Aha!« momente in preizkušene tehnike, s katerimi boste lahko osvojili veščine za vzdrževanje notranjega miru ter gradili povezan, varen odnos z vsemi družinskimi člani – tudi v najbolj zahtevnih trenutkih.

Sestavljen je iz dveh delov:

Prvi del: Predavanje “Več sproščenosti in manj stresa v družini”

Predavanje vas bo popeljalo skozi spoznavanje potreb vas in vašega otroka ter skozi vrsto zgodb in načinov, KAKO se odzivati drugače, da bo v družini več sproščenosti in manj napetosti.

Skozi najbolj preproste besede bomo ugotavljali, kako ne biti “zatežen”, živčen in nestrpen starš.

Pridobili boste znanja in načine, s katerimi boste:

Ker sva od številnih staršev slišala, da jim samoregulacija povzroča težave – dobro vedo, kaj bi morali narediti, vendar se zatakne pri izvedbi v praksi – sva se odločila predavanju dodati še delavnico o obvladovanju jeze.

Drugi del: Delavnica “Obvladovanje jeze pri sebi”

Obvladovanje jeze je delavnica ustvarjena na podlagi najinih kliničnih izkušenj. Razvila sva sistem postopnih korakov učenja, skozi katere boste jezo lahko obvladali sami.

Delavnica v celoti traja uro in pol, je pa razdeljena na 9 korakov oz. sklopov, ki jih lahko predelujete vsak dan po enega oziroma po svojih zmožnostih.

S pomočjo vodenih vprašanj in demonstracij na konkretnih primerih vas bova vodila do notranjih premikov, ki vas bodo pripeljali do več mirnosti.
Med delavnico boste:

Spremenili perspektivo – Naučili se boste preusmeriti fokus od drugih k zavedanju lastnih občutkov in potreb.
Umirili misli in telo – Odkrili boste tehnike za zaustavitev vrtiljaka misli in telesnih impulzov, preden izbruhne jeza.
Raziskovali notranje vzorce – Prepoznali in razumeli boste vzorce vedenja, ki vas pogosto ujamejo v kroge jeze.
Ozavestili svoje potrebe – Ugotovili boste, katere nezadovoljene potrebe imate, in kako jih lahko nagovorite ter zadovoljite.
Obvladali svoja čustva – Prejeli boste orodja za obvladovanje čustev, tudi v trenutkih, ko običajne tehnike ne pomagajo.
Vzpostavili varno oporo – Naučili se boste, kako izraziti svoje potrebe ter poiskati podporo v odnosih, kjer se počutite varno.

Z jezo namreč rušimo svoje notranje ravnotežje, prav tako pogosto škodimo odnosom, saj se iz nje rodijo besede in dejanja, ki jih pozneje vedno obžalujemo – naši otroci pa se jih spominjajo še dolgo časa.

DARILO

Ob tečaju in delavnici vam BREZPLAČNO podarimo še posnetek predavanja “Trenutki, ki štejejo v vzgoji”, v vrednosti 19,90 €

V njem boste odkrili praktične primere in nasvete, kako biti prisotni v odnosu, ohranjati stik tudi v težkih situacijah in ostajati varno pristanišče svojemu otroku.

Najini nasveti so že tisočim staršem pomagali do manj stresa in več harmonije v družini…

“Kako zelo dobrodošlo za vse starše, ki želijo lep in povezan odnos s svojimi otroki za življenje, in želijo vzgajati odgovorne in samostojne otroke…”
Lena

Poslušala sem on-line delavnico (pozimi) in pristop Leonide in Alberta me je kot vedno navdušil. Gresta po korakih, povesta nekaj teorije, predvsem pa praktično pokažeta na konkretnih primerih (tudi v obliki zaigranih družinskih scen, kjer se lahko tudi nasmejiš na svoj račun), kako reševati določene situacije z najstniki. Moj največji AHA-moment je bil glede tehnike, ki se jo uporablja namesto kaznovanja. Poskušam to večkrat uporabiti. Kadar sem v tem trdna, dosledna in odločna, potem deluje. Vsekakor priporočam vse vrste vsebin zakoncev Mrgole, sploh za družine z najstniki.
Irena

Sodelovanje z Leo in Albertom mi je povrnilo zaupanje v to, da je prioriteta vedno odnos. Vrnilo mi je stik z najstnico in olajšalo izzive, ki se pojavljajo v teh letih. Neskončno vredno mi je, da obstaja podporno okolje, kjer si lahko slišan v svojih stiskah in najdeš novo motivacijo za naprej. Kako zelo dobrodošlo za vse starše, ki želijo lep in povezan odnos s svojimi otroki za življenje in želijo vzgajati odgovorne in samostojne otroke.
Lena

Zelo sem zadovoljna z vsemi vajinimi delavnicami, katerih sem se udeležila. Izboljšali ste kvaliteto mojega družinskega življenja. Sama sem odraščala v družini, kjer je kritika bila vzgojno vodilo. Vidva sta mi pomagala da sama ne bom takšna, pokazala sta mi povezovalne načine vedenja in še marsikaj... Za mene je “aha moment” bil to da ne smem biti "užaljena" in da sem kot starš jaz odgovorna za klimo v moji družini.
Pomagala sta mi razumeti:
kaj se dogaja v glavi najstnika in to je zlata vredno...
kako naj pričakaš otroka, ko pride domov...
da šola ni najbolj pomembna stvar v življenju...
da je stik in odnos z otrokom tisto najbolj pomembno...

Lea in Albert hvala iz srca za ves vajin trud in delo, zlata sta!
Vesna Čepelnik

Sem mama treh otrok, dva sta zakorakala v svet najstništva. Otroke sem vzgajala po notranjem občutku, na težave sem reagirala na način, kot so mene vzgajali in po instinktu. Da moram nekaj spremeniti, sem se zavedla, ko mi je sin na moje prošnjo, ki se je spremenila v zahtevo, nato grožnje (saj poznate to zgodbo) odgovoril: "Potem pa ne bom NIČ." in obležal na postelji v sobi. Odnos, ki ga imam z mojima najstnikoma, sem pogledala z druge perspektive. Največja sprememba se je zgodila, ko sem se zavedla, da je najpomembnejši ODNOS in da sem jaz, odrasla, tista, ki moram na njem nenehno delati. Na delavnico sem se prijavila, ker je način, ki ga predlagata zakonca Mrgole, ta, ki deluje. Z izvedbo sem bila zelo zadovoljna.
Tea

Najboljša sprememba, ki sem jo začutila, je bil notranji mir, védenje kako lahko pomagam sebi, posledično vidim kaj potrebujejo moji otroci. Stabilnost in varnost sta veščini, ki jo potrebuje družina. Hvala Lea in Albert.
Monika

Pozdravljeni, sicer delam na šoli, a znanja in izkušenj ni nikoli dovolj. Že nekaj časa vaju spremljam, rada prisluhnem in se vedno naučim česa novega. Doma imamo 17-letno hči, končala je 2. letnik gimnazije, pridna v šoli, sposobna, družabna...Ko pa pridemo do sodobnih tehnologij, pa zanjo ni meja. Najbolj všeč mi je bilo, ko vaju slišim, da današnji otroci ne priznavajo NOBENE AVTORITETE. Res je ne. Na ta račun moramo starši "tekmovati" z računalnikom in telefonom. Prav tako mi je bilo všeč, da moramo delati na sebi, kar še kako drži. SAMOREGULACIJA je zakon. Res je včasih dovolj, če spremeniš vsaj eno stvarco in si zadovoljen in hvaležen, ker ti je nekaj uspelo. Ja, pa da vidimo, kako čudoviti so in ne samo, kar je narobe. V odnosu odraščamo VSI. Vse dobro! HVALA.
Metka Podgoršek

Praktični tečaj “Starševske veščine za manj stresa in jeze v družini” je namenjen vam, če:

Si kdaj rečete: “Vem, kaj bi moral narediti, pa ne vem, kako.”
Si želite prepoznati otrokove potrebe in se nanje ustrezno odzvati v stresnih situacijah.
Si želite, da je vaš dom varen pristan, namesto bojno polje (za vas in za vaše otroke).
Si želite ohraniti sproščeno vzdušje, a kljub temu otroku odločno postaviti meje, ko je to potrebno.
Si želite izboljšati svoje sposobnosti samoregulacije.
Si želite biti dober zgled otrokom pri kontroliranju jeze in komunikaciji v stresnih trenutkih.
Si želite ohraniti stik in povezanost z otrokom tudi v težkih situacijah.

Izobraževanje pod vodstvom dr. Alberta in Leonide Mrgole

Sta partnerja 39 let in imata štiri odrasle otroke.

Avtorja knjižne uspešnice “Izštekani najstniki in starši, ki štekajo”, ter priročnika “NAJvodila za starše”.

Psihoterapevta, svetovalca, predavatelja, pisatelja, ki v partnerskem in poslovnem partnerstvu delujeta že več kot 25 let, zelo aktivno v smeri reševanja konfliktov in varnega povezovanja v odnosih.

Njuna strast je spoznavanje in urejanje medsebojnih odnosov v družini, v šolskih kolektivih in v podjetjih.

Dve leti vodita Skupnost za starše najstnikov SKULAM.

Znana sta:

po iskrenosti, saj v svoje delo vključujeta tudi sebe, kot človeka;
po strokovnosti, saj se še vedno nenehno izobražujeta na različnih področjih iz razumevanja delovanja odnosov;
po tem, da pri svojem delu držita zelo visok, zavidljiv nivo občutka varnosti.

100% garantirani “Aha!” momenti

Prepričana sva, da vam bo ta praktični tečaj ponudil številna izhodišča za razmišljanje in spremembe v vaši vzgoji ter načine, s katerimi lahko spremenite svoj odnos z otrokom na bolje. Do sedaj sva na ta izobraževanja dobila izključno in izjemno pozitivne odzive.

V primeru, da si tečaj ogledate v celoti, opravite vse vaje in naloge, pa vseeno ugotovite, da vam ni koristil, niste izvedeli nič novega in vam najin pristop nikakor ne ustreza, pa ponujava 30-dnevno garancijo na zadovoljstvo. Preprosto nam pišite na info@vezal.si in vam bomo povrnili polno ceno tečaja.

Zagotovite si šopek kakovostnih izobraževanj po skoraj smešno nizki ceni, dostopni vsaki denarnici:

Ker gre za paket nekoliko starejših izobraževanj, ne pa nekaj čisto svežega, sva se odločila, da bova ceno močno znižala.

Torej, v paketu boste prejeli:

Polna vrednost predavanja in delavnice je 83,90 €.

Odkar sva ju združila, sva se odločila ceno znižati za kar 50%, da vam je paket na voljo za le 41,90 €.

Polna vrednost izobraževanja: 83,90 €

Nova cena izobraževanj “v šopku”: 41,95 € (-50%)

Pogosta vprašanja

Kako dolgo traja praktični tečaj in kdaj poteka?

Praktični tečaj v celoti traja 3 ure in 30 min, je pa razdeljen na:

predavanje, ki traja 120 min ter
delavnico, ki traja 90 min in je razdeljena na 9 sklopov.

Tečaj poteka na spletu in je popolnoma samostojen, torej lahko z njim začnete, kadar si želite, ter nadaljujete po svojem ritmu.

Kako (in kje) poteka praktični tečaj?

Tečaj poteka na naši učni platformi, ki se ji lahko pridružite preko telefona, tablice ali računalnika.

Ali je praktični tečaj primeren za starše vseh otrok?

Ja, delavnica bo pomagala staršem otrok vseh starosti, sploh od osnovne šole dalje.

Kaj se zgodi, če s tečajem nismo zadovoljni?

Če ste tečaj spremljali v celoti in ugotovite, da vam ni koristil, ponujamo 30-dnevno garancijo na zadovoljstvo. Pišite nam na info@vezal.si in povrnili vam bomo polno ceno tečaja.

Kdo vodi praktični tečaj?

Praktični tečaj vodita dr. Albert in Leonida Mrgole. Albert je izkušen psihoterapevt, Leonida pa izkušena svetovalka na področju odnosov. Večina staršev ju pozna kot avtorja knjižne uspešnice “Odštekani najstniki in starši, ki štekajo”, več pa si lahko preberete tukaj.

Kako se lahko prijavim na tečaj?

Na tečaj se prijavite s klikom na spodnji gumb, ali s klikom na to povezavo.

Kaj pa, če imam še kakšno vprašanje?

Če imate še kakršnokoli vprašanje, nam pišite na info@vezal.si. Pridružite se nam in začnite graditi boljši odnos s svojimi otroki!